主料 | ||
全麦粉300克 | 白糖12克 | 水185克 |
酵母1又1/2小勺 | 橄榄油12克 | 盐6克 |
燕麦片适量 |
1/12. 准备材料。
2/12. 酵母提前用少许温水兑开 静置5分钟然后除燕麦片外所有材料混合 。
3/12. 揉成不沾的光滑面团。
4/12. 盖盖醒2小时左右。
5/12. 放到案板上揉成几个剂子 盖盖松弛15分钟。
6/12. 取个剂子擀成长片。
7/12. 再转90度从上到下卷起来。
8/12. 卷好后。
9/12. 放到烤盘上 要有间距 放到烤箱中下面放碗沸水发酵1小时
10/12. 体积有变大 表面比较轻的感觉。
11/12. 刷上水 再等一会 表面有粘性后撒上燕麦片。
12/12. 放进烤箱200度25分钟左右。