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麻婆豆腐

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芹意

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此乃川味经典家常菜。我的创意,用猪肉末,并在肉末中加了虾仁茸,味道更加鲜香,口感更爽滑。
主料
南豆腐500克猪肉100克虾仁50克
川味豆豉1大勺鸡汤1小碗
辅料
大蒜8瓣青蒜3根郫县豆瓣2大勺
黄酒100毫升酱油2大勺花生油2大勺
水淀粉适量花椒粉适量

麻婆豆腐的做法,共16个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/16. 豆腐洗净切成1.5cm见方的小块儿,放入淡盐水中浸泡15分钟;

麻婆豆腐的做法图解2

2/16. 沥干水分备用;

麻婆豆腐的做法图解3

3/16. 猪肉和虾仁一起细细斩成肉末;

麻婆豆腐的做法图解4

4/16. 大蒜剁成末,青蒜苗洗净切碎;

麻婆豆腐的做法图解5

5/16. 起炒锅,放入花生油,热锅凉油爆炒肉末;

麻婆豆腐的做法图解6

6/16. 至肉末水分靠干、表面呈金黄色,下入郫县豆瓣酱,改中小火,慢慢煸炒至出红油;

麻婆豆腐的做法图解7

7/16. 下入川味豆豉,继续煸炒至出香味;

麻婆豆腐的做法图解8

8/16. 下入一半蒜末,煸炒均匀至出香味;

麻婆豆腐的做法图解9

9/16. 下入鸡汤和黄酒;

麻婆豆腐的做法图解10

10/16. 待汤汁沸腾后,下入酱油;

麻婆豆腐的做法图解11

11/16. 加入少许盐调味,如果用了较多的豆瓣酱和豆豉,就不要再放盐了;我每样只用一勺,就只放了不到1/3小勺的盐;

麻婆豆腐的做法图解12

12/16. 将汤汁搅拌,烧开后下入豆腐;这时就不要再用锅铲了,晃动炒锅,使豆腐分布均匀,待锅中沸腾后,改小火煮5分钟左右;

麻婆豆腐的做法图解13

13/16. 少量多次慢慢加入水淀粉,调出适合或是自己喜欢的浓度;

麻婆豆腐的做法图解14

14/16. 待汤汁慢慢收浓时,再次晃动炒锅,使汤汁分布均匀;

麻婆豆腐的做法图解15

15/16. 关火起锅,倒入盘中,撒上一层花椒粉;

麻婆豆腐的做法图解16

16/16. 再撒上另一半蒜末和适量青蒜苗末,即可上桌。

小窍门

首先:豆腐,我选南豆腐,又称嫩豆腐,即以“石膏”做凝固剂而成的豆腐。其特点是色泽白,质地软嫩、细腻,口感清香,在麻婆豆腐中,最能体现白、嫩、烫、活的特点。北豆腐,也就是老豆腐,虽然豆香更浓郁,但是质地过于老硬,不适合做麻婆豆腐;内酯豆腐水分太大,一碰就碎,更是想也甭想。
    其次:肉末,我用猪肉加虾仁。这可能是最不“正宗”的了。一般菜谱会用牛肉末,我试过之后,发现用猪肉更香、更滑,尤其是稍微带点儿肥膘的猪肉。再加入几个虾仁剁碎,更添无比鲜香,而且口感更加复杂综合,比用普通牛肉末更受欢迎。还有就是我从不买现成的肉馅,一定要自己剁肉馅,好在一道麻婆豆腐用不了多少肉馅,不费多大力气。
    第三:川菜的经典调味儿料——郫县豆瓣、川味豆豉、花(麻)椒粉,也有菜谱还会用到川椒或川椒粉,就我“叶公好龙”的麻辣口味就省了。然而麻婆豆腐的麻、辣、香全在调味料里了!郫县豆瓣和豆豉没啥好说,买去就是了,唯有花椒粉或麻椒粉,必得要新鲜,味道才够饱满,因此现焙现磨是少不了的。
    如何自制花椒粉?简单:花椒粒干焙至焦黄酥脆,放凉后用擀面杖研成末或用料理机磨成粉。严格来说,四川的麻椒更正宗,嘿嘿,我的口味,花椒就够了。超爱麻辣的,当然是川椒加麻椒!
    最后:水淀粉勾芡必不可少。我见过不少家庭不喜欢勾芡,认为水淀粉会增加菜品的热量。然而在这道菜中,不勾芡豆腐和肉末就会分离,不仅显得清汤寡水,而且味道大打折扣,令人一见便全无食欲。
    控制勾芡的浓度,少量多次,使汤汁粘稠、肉末均匀附着在豆腐上,就是最佳的状态。千万别一下子倒进去,量不够还可以再加,一旦过于粘稠成一锅浆糊就完蛋了。
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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量729 千卡
  • 脂肪34.1 克
  • 蛋白质32.1 克
  • 碳水化合物3.7 克
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