主料 | ||
仲景香菇豆豉少许 | 花蛤1斤 | |
辅料 | ||
韭菜根适量 | 小米辣适量 | 小葱葱白适量 |
料酒适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
生抽适量 | 姜适量 |
1/14. 【 清洗花蛤】
将花蛤放入一盆温水中,并向温水中加盐和油,用量根据盆里的水来定,盐水的水质是模仿花蛤的生长环境,从而使其张开贝壳有利吐沙
水中放油可以使水面形成一层油膜,将水与空气分隔开来,让花蛤在水中缺氧而加快呼吸,从而快速吐沙。
2/14. 处理好的花蛤清洗几遍,就OK咯~
3/14. 将花蛤洗干净,小米辣切丝、生姜切片、小葱只留葱白部分,韭菜只用根部,切成小段备用
4/14. 水烧开,放入花蛤焯水
5/14. 待花蛤开口后加入少许料酒去腥,1-2分钟捞出备用(焯水时间不宜太久,以免影响花蛤肉质);
6/14. 热锅放油,先放入姜片,再放入香菇豆豉炒香
7/14. 接着放小米辣、花蛤开始爆炒;
(材料放入的先后顺序也会影响花蛤的口感哦~)
8/14. 片刻后,加入韭菜翻炒提味。
9/14. 最后加入盐、糖、生抽调味,翻炒几下。(香菇豆豉本身就有咸鲜味,所以盐不宜放过多)
10/14. 出锅啦!(从花蛤下锅到出锅用时3-4分钟。)
11/14. 香菇豆豉的咸、香、辣,花蛤的鲜、嫩、滑,
那是从骨子里对味觉释放的磁场。
12/14. 香菇豆豉、花蛤这两种食材的完美交融,
美妙的咬舌滋味真真是让人停不下来。
13/14. 就这个周末吧,去超市挑选好食材,听花蛤“嘣嘣”的与锅沿相撞
14/14. 与家人或约上三五老友,备上几瓶啤酒,吃着鲜嫩无比的蛤肉,吸吮着壳内的汁水,不知不觉地一个接上一个,一场倾心的交谈也就拉开了序幕。
1、如果想缩短吐沙的时间,还有一个简单粗暴的方法,就是使劲儿摇盆里的花蛤,用手来回搅动盆里的水,并且反复换水,花蛤会在猛烈的撞击之下“晕车”,这样几分钟之后,花蛤的沙就清除干净了。
2、花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要加味精,香菇豆豉本身有咸辣味,也不宜多放盐,以免鲜味反失;
3、花蛤本性寒凉,故脾胃虚寒者、老人、小孩、孕妇不宜多吃,也不能与田螺、橙子、青菜同食呦!