| 主料 | ||
| 猪里脊肉300克 | 娃娃菜1颗 | 郫县豆瓣适量 |
| 花椒粉适量 | 辣椒粉适量 | 大蒜3瓣 |
| 香葱2根 | 淀粉适量 | 白胡椒粉适量 |
| 白砂糖适量 | 生抽适量 | |
家庭版水煮肉片的做法，共5个步骤
1/5. 猪里脊肉切片，加入生抽，少许白糖，白胡椒粉，水淀粉，腌制
2/5. 将娃娃菜撕小，焯水，放入碗中，垫底
3/5. 锅中倒入油，炒郫县豆瓣出红油，加入清水，煮沸
4/5. 将腌制的里脊肉，下入沸腾的锅中，煮熟
5/5. 将煮熟的肉片盛入碗中，在肉片上放大蒜碎，葱花呀，花椒粉，辣椒粉，另起一锅加热油以后倒入调料上
点赞(7474)
分享到：
水煮肉片的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11159人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 家庭版水煮肉片热量1829 千卡
- 脂肪66.14 克
- 蛋白质77.26 克
- 碳水化合物455.98 克
相关知识
- 1白胡椒粉的营养价值_食用禁忌_适用人群_药用价值_选购技巧
- 2白胡椒粉的作用有什么白胡椒粉和黑胡椒粉区别
- 3白砂糖的选购技巧_如何挑选白砂糖
- 4白砂糖的功效与作用_白砂糖的适合体质_白砂糖的食用禁忌
- 5大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 6大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 7淀粉的种类
- 8如何挑选淀粉_淀粉的食用方法
- 9花椒粉介绍_花椒粉营养分析_花椒粉食疗作用
- 10如何利用花椒粉减肥 如何选购优质花椒
- 11辣椒粉制作方法_辣椒粉原料_辣椒粉制作过程
- 12辣椒粉营养分析_辣椒粉食疗作用_辣椒粉对消化系统的作用
- 13生抽菜谱做法
- 14生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 15娃娃菜做法
- 16娃娃菜的选购技巧_娃娃菜的存储_娃娃菜的食用方法
- 17香葱的功效与作用_香葱的营养价值_香葱的适用人群
- 18吃葱的四大误区
- 19猪里脊肉的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
吃香葱100克，热量30千卡
相当于换床单12分钟消耗的热量...
吃猪里脊肉100克，热量331千卡
相当于吹小号132分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于编织104分钟消耗的热量...
蒜薹炒肉
生蚝
皮蛋瘦肉粥
辣子鸡
拍黄瓜
麻辣香锅
双皮奶
排骨汤
奶昔
回锅肉
臭豆腐
花卷
