主料 | ||
牛肉末100左右克 | 香芹60克 | 薄荷叶一小把 |
小米辣2-3根 | 大蒜2瓣 | 老抽1茶匙 |
蚝油1茶匙 | 芝麻油半汤匙 | 黄酒1汤匙 |
酱油1汤匙 |
1/11. 原料如图。牛肉末超市买好,香芹切碎,大蒜切末,小米辣横切圈,去籽。
2/11. 薄荷叶揪碎,牛肉末用一茶匙老抽,一茶匙蚝油,一汤匙黄酒,半汤匙芝麻油搅匀搅散,腌制片刻。
3/11. 锅中倒入少许菜籽油,爆香蒜末
4/11. 下入牛肉末,煸炒至变色,一边炒一边滑散
5/11. 牛肉末一旦变色马上加入香芹和薄荷叶
6/11. 用铲子炒匀,再加入小米辣
7/11. 大火翻炒片刻,薄荷叶一缩,就加入一汤匙头道高鲜酱油调味,这菜就不加盐了。炒匀后出锅。
8/11. 薄荷与小米辣是整道菜的精华所在,再加上香芹的味道,清爽带点鲜辣,特别开胃下饭。牛肉的优质动物蛋白与高纤维芹菜的搭配,营养又美味。
9/11. 饭来咯!
10/11. 筷子都省了,直接用勺舀着吃!这种炒肉末之类的菜下饭最合适了!
11/11. 谢谢大家的观看!