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石锅拌饭

石锅拌饭

Ali3

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主料
韩式辣酱一大勺豆芽菜一把胡萝卜半根
西葫芦半根香菇三颗牛肉一小块
干辣椒两颗大蒜一颗米饭一碗
鸡蛋一个生粉少许料酒两勺
少许味精少许生抽少许
少许

石锅拌饭的做法,共10个步骤

石锅拌饭的做法图解1

1/10. 蔬菜洗净后切丝 牛肉泡水 备用

石锅拌饭的做法图解2

2/10. 牛肉加生姜 料酒 生抽 盐 腌制一刻钟

石锅拌饭的做法图解3

3/10. 水烧开 把蔬菜一次加入 焯水

石锅拌饭的做法图解4

4/10. 西葫芦和胡萝卜我这边差不多是八分熟 另外俩是全熟

石锅拌饭的做法图解5

5/10. 接着爆炒牛肉 腌制过就很嫩了

石锅拌饭的做法图解6

6/10. 米饭装好石锅内

石锅拌饭的做法图解7

7/10. 菜摆好。不要满了。要留位置放其他的

石锅拌饭的做法图解8

8/10. 再放上炒好的牛肉 鸡蛋煎一面熟就好啦
把石锅放火上面烤 转动 有吱吱的声音(烤锅巴的感觉) 差不多烤个四五分钟吧。就差不多了 不要太久 会糊

石锅拌饭的做法图解9

9/10. 起锅 加入一大勺辣酱 拌拌

石锅拌饭的做法图解10

10/10. 镪! 好好吃啊 真的好好吃
腌牛肉时放过盐了 基本上炒的时候就已经不需要了
辣酱有咸味
谢谢

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营养信息

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  • 石锅拌饭热量1471 千卡
  • 脂肪27.55 克
  • 蛋白质82.4 克
  • 碳水化合物300.22 克
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