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凉凉炸酱面

凉凉炸酱面

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最近被强迫看了芒果台的综艺《我们来了》,看到刘嘉玲说自己最满意的角色是《大内密探零零发》里阿发的老婆,突然发现,我对刘嘉玲饰演的角色里印象最深的,也是这个。

我不是刘嘉玲的粉丝,一般不会主动想到她,但如果聊到她,脑海里最快浮现的,不是《狄仁杰》里华丽霸气的武则天,也不是《澳门风云》里沉稳冷艳的莫愁,而是那个连名字都不知道的零零发老婆,她的一个转身和那句“老公,你肚子饿不饿,我煮碗面给你吃好不好?”。觉得这个场景很魔性,就像GIF图一样,在脑海里repeat,repeat...以至于最近自己肚子饿或者付总肚子饿的时候,都会脱口而出。

鉴于前三期都是海鲜海鲜海鲜,辣辣辣辣,觉得这一期应该来个稍微清爽点的菜式。既然又想起了刘嘉玲,那么,你们饿不饿?不如这期,煮碗面给你们吃啊?

是的,今天就分享一个夏天明明很饿又感觉什么都吃不下的时候,可以试着吃吃看的“凉凉炸酱面”。
主料
250克带皮五花肉100克
辅料
干黄酱167甜面酱33料酒适量
大葱半根生姜1块大蒜1头
八角2个黄瓜1根胡萝卜1根

凉凉炸酱面的做法,共8个步骤

凉凉炸酱面的做法图解1

1/8. 准备所需食材。

凉凉炸酱面的做法图解2

2/8. 五花肉切成细长条块,因为我特别爱吃这个酱里的肉,所以切的很大。不爱吃肉的,可以再切小一点。大葱和蒜切末。生姜一小块,整个拍一下,方便酱炒好后拿出来扔掉。

凉凉炸酱面的做法图解3

3/8. 小火,放少量油,五花肉丢进去,翻炒到表面金黄。不用出锅。

凉凉炸酱面的做法图解4

4/8. 把葱姜蒜放进锅里翻炒约1分钟,随后把酱放进去。持续小火,翻炒约2分钟,炒香。

凉凉炸酱面的做法图解5

5/8. 加大半碗水和两颗八角。我直接放在装酱的碗里放的,所以看起来黑黑的。大火开锅后,加入1汤勺左右的料酒,转小火熬制。

凉凉炸酱面的做法图解6

6/8. 大概30分钟左右,水烧干,酱开始出油后就可以出锅了。记得后期一定要一直翻炒,否则酱很容易糊。

凉凉炸酱面的做法图解7

7/8. 水烧开,把面条放进去,煮开后加2-3次凉水。随后关火,把面捞出来,浸冷水,再捞出来放碗里,就可以准备吃了。

凉凉炸酱面的做法图解8

8/8. 切点黄瓜丝、胡萝卜丝和大葱丝,和酱一起拌在面里,就可以开吃了。
真的真的,超好吃!

小窍门

我做的两人份,五花肉用了100克,酱一共200克,干黄酱和甜面酱的比例是5:1。干黄酱我首推老才臣袋装的那种,虽然略微贵一点,但真的比其他牌子的做出来好吃。

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营养信息

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  • 凉凉炸酱面热量878 千卡
  • 脂肪0.06 克
  • 蛋白质0.16 克
  • 碳水化合物86.09 克
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