主料 | ||
毛豆一小把 | 冬笋半根 | 红薯一小个 |
茭白一根 | 香菇六朵 | 鹰嘴豆(已蒸熟)一小把 |
豆腐干两块 | 黄瓜一根 | 茄子三根 |
意大利面几个人吃就几小把 | ||
辅料 | ||
香菜适量 | 大蒜4瓣 | 清蜜罗适量 |
全能混合香料适量 | 海盐适量 | 橄榄油适量 |
辣椒粉适量 |
1/10. 先制作酱汁,将茄子切丝或切块,用海盐手揉出水分。
2/10. 将腌好的茄子与蒜瓣、香菇丁、辣椒粉一起放进料理机,加大约250ml水。
3/10. 充分搅拌成泥状备用
4/10. 将其他原材料全部切成丁状(除毛豆鹰嘴豆)
5/10. 加500ml水先大火煮10分钟
6/10. 倒入刚刚制作好的茄子辣酱
7/10. 加入豆腐干,黄瓜,香料小火煮5分钟,调味后即可出锅
8/10. 最后淋上橄榄油,增香提亮
9/10. 烧水煮意大利面,水中加盐,15分钟后捞出沥干水分
10/10. 将八宝辣酱浇在面上就大功告成啦~开吃吧!