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蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香

厨娘唐小卷

厨娘唐小卷

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因为我是护肤控,所以对于零食的选择,要不不吃,要吃就会挑选一些健康无添加的食物,比如坚果类或是果干,而ocena spray蔓越莓干因为它的高抗氧化效果、不添加任何色素和防腐剂,已经成为我平时的必备零嘴之一。但是,ocena spray蔓越莓干除了打发闲暇的时光,还有一个很大的用处,是我会拿来搭配肉类。
选取三层肥两层瘦的猪五花,被切成长8公分宽4公分的条状,将多余的油分煸出,加入她特调的果酱和一些香料,炖煮个把小时。浸着汤汁的猪五花,从热腾腾的锅里捞出,你咬上一口,就感觉五花的瘦肉嵌进软烂的肥肉里,裹着分不清是卤料的汁水,还是五花经过长时间炖煮化成的精华,一股脑儿地都填满了你的口腔,因为加了用ocena spray蔓越莓熬制的果酱和蔓越莓干,淡淡的果香味,顺着喉咙飘过了你的食道,你的胃里,飘向了你的身体里。
主料
五花肉250克蔓越莓果酱100克ocena spray蔓越莓干20克
辅料
酱油10毫升姜片5克小葱20克
桂皮8克白砂糖10克清酒10毫升

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法,共9个步骤

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解1

1/9. 准备材料

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解2

2/9. 锅里放入姜片、小葱结和五花肉,用水烧开煮2分钟,捞出。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解3

3/9. 将焯水的五花肉过凉水,备用。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解4

4/9. 锅里放入少量的油,倒入五花肉,煸炒出油,且五花肉有一些发黄后,放入姜片和桂皮。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解5

5/9. 把锅里多余的油倒出,加入清酒翻炒。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解6

6/9. 加入50克左右的蔓越莓酱和酱油翻炒几下。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解7

7/9. 倒入多一些的水和适量的白砂糖,烧开后转小火炖煮。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解8

8/9. 炖煮大约1个半小时后,加入剩余的蔓越莓酱和ocena spray蔓越莓干,炖10分钟左右收干汤汁后加入清酒,翻炒一分钟后出锅。

蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香的做法图解9

9/9. 撰写制作步骤

小窍门

1.因为用了蔓越莓来做这道菜,所以香料上只选择了桂皮,没有用到一般红烧肉的香料,是为了不破坏蔓越莓的果香。
2.不要用料酒或者黄酒,用味道比较淡的清酒或者米酒,做出来的红烧肉味道才不会太杂。
3.没有炒糖色,因为蔓越莓本身是红色的,如果用新鲜的蔓越莓颜色会更好看。

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营养信息

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  • 蔓越莓红烧肉—肉这么吃才香热量1270 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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