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彩色红萝卜鸡肉包子

彩色红萝卜鸡肉包子

罗丁丁

罗丁丁

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第二次做彩色包子,之前做的是水煎包虽然很好吃,但是会有点上火,用蒸的话就不怕上火,好吃不上火,5点钟早早起床为宝宝做爱心早餐,赶在8点钟給宝宝吃上早餐去幼儿园上学。宝宝不爱吃青瓜每次炒怎么炒放鸡蛋、放腊肠、的都不吃,突然想起用美的原汁机榨汁和面做包子宝宝肯定会爱吃。吃了都不知道呢!所以说,做妈妈花点小心思小宝宝什么菜肴都爱吃,办法总比困难多。勤奋一点准没错!
主料
红萝卜1根鸡肉250克蚝油6毫升
生抽8毫升大豆油8毫升2克
料酒3毫升鸡粉3克面粉520克
青瓜1条南瓜168克白糖28克
酵母1勺

彩色红萝卜鸡肉包子的做法,共14个步骤

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解1

1/14. 事先准备青瓜一条切成块状,南瓜也一样。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解2

2/14. 准备好美的原汁机通上电源,青瓜备好。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解3

3/14. 美的原汁机出汁中

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解4

4/14. 榨好汁完成

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解5

5/14. 接着是南瓜用美的微波炉加热6分钟即可。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解6

6/14. 全部食材汇集。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解7

7/14. 加入温水酵母化开后,加白糖,盐青瓜汁南瓜泥和面。手揉半小时。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解8

8/14. 接着醒面1个小时再揉到面团发光即可。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解9

9/14. 分挤子、拍气、擀面杖擀皮。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解10

10/14. 准备好鸡肉馅料加入调料均匀搅拌上劲即可。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解11

11/14. 之前的菜谱有介绍包包子手法,这次不啰嗦了,包好包子先醒15分钟盖上盖子。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解12

12/14. 醒好后,用美的电磁炉大火烧开蒸20分钟。

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解13

13/14. 再来一图成品图

彩色红萝卜鸡肉包子的做法图解14

14/14. 营养早餐彩色包子搭配核桃豆浆蓝莓酸奶能量满满。

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营养信息

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  • 彩色红萝卜鸡肉包子热量3723 千卡
  • 脂肪129.79 克
  • 蛋白质59.31 克
  • 碳水化合物243.63 克
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