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金枪鱼寿司

金枪鱼寿司

纳尼亚

纳尼亚

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美味的寿司营养健康,今天晚上家里来了几个小朋友,都喜欢寿司。正好家里有一些现成的材料,于是带着小朋友一起动手,自己做的美食吃起来最美味,哈哈!大家齐动手,美味和快乐一起诞生了
主料
米饭1锅午餐肉6片海苔1包
鸡蛋2个金枪鱼罐头1盒肉松适量
辅料
紫甘蓝1棵黄瓜1根大头菜1棵
黄萝卜半根干瓢1盒白糖适量
适量香油适量米醋适量
沙拉酱适量白芝麻适量

金枪鱼寿司的做法,共19个步骤

金枪鱼寿司的做法图解1

1/19. 大头菜、紫甘蓝、黄瓜各一个。

2/19. 大头菜、紫甘蓝洗净。

金枪鱼寿司的做法图解3

3/19. 黄瓜洗净去皮切条,撒少许盐腌一下。

4/19. 黄萝卜和干瓢。

5/19. 米饭趁热加入白芝麻拌匀。

6/19. 加入调料汁(白醋 糖 盐 香油)。

7/19. 午餐肉备用。

8/19. 锅中煎鸡蛋皮。

9/19. 盛出来备用,切丝。

金枪鱼寿司的做法图解10

10/19. 材料备齐。

11/19. 毛刷上加香油刷海苔面。

金枪鱼寿司的做法图解12

12/19. 铺上一层米饭。

13/19. 加入沙拉酱、蔬菜。

14/19. 加入鸡蛋丝、咸菜条、肠。

15/19. 卷起来,切出一盘寿司。

金枪鱼寿司的做法图解16

16/19. 米饭上加入沙拉酱、蔬菜、鸡蛋丝、咸菜。

17/19. 加入午餐肉、金枪鱼。

18/19. 切成寿司,美味诞生了。

19/19. 卷好后固定一会

小窍门

材料备好后即可随意搭配,寿司一定要卷好,固定后再切。
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营养信息

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  • 金枪鱼寿司热量1010 千卡
  • 脂肪49.31 克
  • 蛋白质103.95 克
  • 碳水化合物119.42 克
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