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黑椒牛柳

黑椒牛柳

芹意

芹意

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受黑椒牛排启发的中西合璧式快手小炒——牛肉切丝腌制,调一个黑椒汁,大火爆炒,牛肉口感鲜嫩,椒香浓郁,味美鲜香,尤其下饭!
主料
牛里脊300克
辅料
洋葱半个青红椒共1个料酒1小勺
淀粉1小勺1大勺黑胡椒粉1小勺
黑胡椒碎粒1小勺生抽2小勺老抽1小勺
白糖1小勺蚝油1大勺花生油适量
1/2小勺

黑椒牛柳的做法,共12个步骤

黑椒牛柳的做法图解1

1/12. 牛里脊切哦0.5cm粗细的丝,略冷冻后切比较容易;

黑椒牛柳的做法图解2

2/12. 先加盐1/2小勺,抓匀;

黑椒牛柳的做法图解3

3/12. 再加入料酒、淀粉和水;

黑椒牛柳的做法图解4

4/12. 抓匀至水分全部被牛肉吸收。

黑椒牛柳的做法图解5

5/12. 最后再加入约1大勺生油;

黑椒牛柳的做法图解6

6/12. 抓匀腌制15分钟;

黑椒牛柳的做法图解7

7/12. 洋葱、青红椒切丝;

黑椒牛柳的做法图解8

8/12. 黑胡椒粉、黑胡椒碎、生抽、老抽、白糖、蚝油一起放进小碗,搅拌均匀成黑椒汁;

黑椒牛柳的做法图解9

9/12. 起炒锅,热锅凉油大火爆炒牛肉丝;

黑椒牛柳的做法图解10

10/12. 炒至牛肉白色后,加入调味汁;

黑椒牛柳的做法图解11

11/12. 加入洋葱丝和青红椒丝,

黑椒牛柳的做法图解12

12/12. 大火翻炒至熟。

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营养信息

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  • 黑椒牛柳热量375 千卡
  • 脂肪3.34 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物0 克
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