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特色炒面

特色炒面

于兰妮

于兰妮

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主料
重庆清水细面600克鸡蛋2个西红柿一个
黄豆芽100克油菜30克菠菜10克
胡萝卜20克酱油适量十三香适量
适量蘑菇精适量老醋适量
白糖适量色拉油适量

特色炒面的做法,共5个步骤

特色炒面的做法图解1

1/5. 把面稍煮至七分熟,用色拉油少许拌好。

2/5. 把黄豆芽煮熟,捞出,过凉水,去除水分。菠菜也稍带用开水烫一下。

3/5. 把鸡蛋炒熟盛在盘里备用。

4/5. 锅里放油,待热放入少许十三香,倒入胡萝卜翻炒,海鲜酱油盐,蘑菇精,老醋,白糖,在在加入西红柿 多炒一会儿,放水添汤,加入油菜(待油菜炒软)放入抄好的黄豆芽和菠菜,炒好待用的鸡蛋。

特色炒面的做法图解5

5/5. 所有菜炒熟,添水做汤可别忘记,调料放好,口味稍重些,按照自己喜爱甜口还是咸口来调口味,把用油拌好的面放入锅内翻炒5分钟即可。

小窍门

添汤是因为怕菜干锅了,而且可以增加炒面的水分 吃起来口感更好 ,适量也不能放太多,因为青菜本身也含有水分。

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营养信息

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  • 特色炒面热量947 千卡
  • 脂肪119.12 克
  • 蛋白质32.46 克
  • 碳水化合物211.38 克
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