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羊肉石锅拌饭

羊肉石锅拌饭

西木西兰

西木西兰

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主料
米饭适量鸡蛋2个羊肉适量
辅料
芝麻适量西葫芦适量香菇适量
黄花菜适量豆芽适量适量
香油适量黄油适量椒盐适量
韩国辣酱适量

羊肉石锅拌饭的做法,共7个步骤

羊肉石锅拌饭的做法图解1

1/7. 准备一些食材,炒香的芝麻,羊肉,豆芽,香菇,西葫芦,黄花菜,韩国辣酱,
2.鸡蛋做成蛋皮切丝。香菇用少许盐和油炒熟。豆芽、西葫芦、黄花菜在水里焯熟,用少许盐和香油拌匀。
3.石锅内抹上香油,铺上熟米饭。

羊肉石锅拌饭的做法图解2

2/7. 把菜整齐的码在饭上。中间放一大勺辣酱。

羊肉石锅拌饭的做法图解3

3/7. 煎一个单面蛋铺上去,把锅放在火上烧一会,会听到听到滋滋作响~中小火烧个大约五分钟,感觉有些锅巴了,就可以拿下来了。

羊肉石锅拌饭的做法图解4

4/7. 撒上芝麻。其实这个时候就可以吃了。不过小西比较喜欢肉,所以.....

羊肉石锅拌饭的做法图解5

5/7. 平底锅内加热化开黄油,放入羊肉卷,加入椒盐,大火炒熟。

羊肉石锅拌饭的做法图解6

6/7. 羊肉也撒上芝麻。

羊肉石锅拌饭的做法图解7

7/7. 铺在饭上!就大功告成啦~!!!

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营养信息

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  • 羊肉石锅拌饭热量1308 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质30.16 克
  • 碳水化合物26.92 克
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