| 主料 | ||
| 茼蒿适量 | 五花肉适量 | 虾12个 |
| 鱼豆腐 桂花肠300克 | 豆腐皮（泡发）100克 | 黄豆芽200克 |
| 香菇适量 | 藕两个 | 鱿鱼四条 |
| 茄子两个 | 金针菇适量 | 木耳适量 |
| 海带适量 | 豆瓣酱少许 | 酱油少许 |
| 辣椒油 麻油少许 | 老干妈半瓶 | 孜然 芝麻适量 |
| 番茄酱适量 | ||
全家福的做法，共3个步骤
1/3. 在锅里刷好油，将切好的菜放入锅内
2/3. 放入调料，不一定要按照我说的多少放，根据个人口味放。
3/3. 煎炒至菜熟。适合全家人聚在一起的时候吃，特命名为全家福
小窍门
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营养信息
详细信息>>- 全家福热量3244 千卡
- 脂肪111.22 克
- 蛋白质85.2 克
- 碳水化合物115.179999 克
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吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于开车39分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于网球4分钟消耗的热量...
吃黄豆芽100克，热量30千卡
相当于抄写13分钟消耗的热量...
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