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香草泡芙

香草泡芙

美呀美

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这个配方极其简单,并且操作也不难,成功率很高,我第一次制作便成功了,所以拿出来分享给大家。并且,将馅料配方稍作了修改,没有了奶油,吃起来口感却依然很好,非常适合喜欢吃泡芙却又担心增肥的人享用。
主料
泡芙适量低筋面粉100克水(或牛奶)160毫升
鸡蛋3个2.5克细砂糖5克
内馅(香草卡仕达酱)适量玉米淀粉10克低筋面粉10克
细砂糖30克牛奶200克蛋黄2个
香草精数滴

香草泡芙的做法,共12个步骤

香草泡芙的做法图解1

1/12. 制作泡芙。准备好食材

香草泡芙的做法图解2

2/12. 将水、黄油、盐、细砂糖一起倒入锅中用中火边煮边搅拌,直至黄油全部融化

香草泡芙的做法图解3

3/12. 关小火。筛入低粉,一边筛入,一边快速搅拌。直至所有的低粉都与黄油液融合,看不到干粉。

香草泡芙的做法图解4

4/12. 关火。将拌好的面糊摊开晾凉至手感觉不烫的温度即可(约60度)。此时预热烤箱上下火210度。

香草泡芙的做法图解5

5/12. 往面糊中先加入1/3的鸡蛋液,拌匀。再加入1/3的鸡蛋液再拌匀。提起拌勺尖角大约是这样的。这说明面糊粘度还不够,还应该继续加入鸡蛋液。

香草泡芙的做法图解6

6/12. 一点点加入鸡蛋液,和面糊搅拌均匀,直至提起拌勺可以形成一个倒三角。

香草泡芙的做法图解7

7/12. 将面糊装入裱花袋。我用的是这种裱花嘴,其他裱花嘴也可以。

香草泡芙的做法图解8

8/12. 在烤盘上铺上一层锡纸。然后均匀地挤出面糊。差不多挤好后烤箱也就预热好了。

香草泡芙的做法图解9

9/12. 将烤盘放入中下层,上下火210度烤10分钟转180度烤20分钟。我用的ACA的烤箱,发现下火180度温度偏高,改成了175度。

香草泡芙的做法图解10

10/12. 泡芙成品。

香草泡芙的做法图解11

11/12. 制作内陷。准备好馅料。
(1)在蛋黄中加入200ml牛奶中的一小勺(约5g),搅拌均匀。
(2)玉米粉和低粉混合均匀倒入蛋黄液中,搅拌均匀形成蛋黄糊。
(3)剩余牛奶(约195g)加细砂糖在锅中搅拌煮沸。
(4)再将煮沸的牛奶倒入蛋黄糊中,边倒入边快去搅拌均匀。加入数滴香草精搅拌均匀。
(5)将(4)过筛倒回锅中。
(6)小火。不停搅拌直至形成浓稠细滑的卡仕达酱。倒出冷却(可用保鲜膜直接盖在卡仕达酱表层,防止结皮)。
(7)将卡仕达酱装入裱花袋。挤入泡芙中。

香草泡芙的做法图解12

12/12. 成品。

小窍门

注意:
1、做泡芙时,加入鸡蛋液的程度一定要缓慢,不可一下都将剩余鸡蛋液加入面糊中。不同的面粉,不同的鸡蛋,都会导致面糊吸水性不同,所以加入鸡蛋液也自然有所不同,直到提起来形成倒三角即可。
2、制作成卡仕达酱后,因为没有了加入淡奶油的步骤,所以冷却后最好不要再放入冰箱,以免过于浓稠,不好注入泡芙中。

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营养信息

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  • 香草泡芙热量841 千卡
  • 脂肪42.15 克
  • 蛋白质54.73 克
  • 碳水化合物477.86 克
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