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流心苏格兰蛋

流心苏格兰蛋

大迪熊

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主料
鸡蛋4个5毫升胡椒粉3克
3克辣椒粉3克面包糠300克
淀粉100克葱花适量猪肉末450克

流心苏格兰蛋的做法,共10个步骤

流心苏格兰蛋的做法图解1

1/10. 取碗,冰块加水,等会冷却鸡蛋时候用。

流心苏格兰蛋的做法图解2

2/10. 锅开中火,放入盐和醋,煮沸后,放入鸡蛋,约5-6分钟。

流心苏格兰蛋的做法图解3

3/10. 最后拿出来

流心苏格兰蛋的做法图解4

4/10. 将煮好的鸡蛋放入冰水中冷却,剥去蛋壳。

流心苏格兰蛋的做法图解5

5/10. 制作肉馅:取碗,放入肉末、葱花、辣椒粉、胡椒粉和盐,搅拌均匀。

流心苏格兰蛋的做法图解6

6/10. 捏肉球:将肉馅捏成小拳头大小的球状,然后压扁

流心苏格兰蛋的做法图解7

7/10. 小心包入煮好的鸡蛋,不要挤破哦。

流心苏格兰蛋的做法图解8

8/10. 肉球依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠,

流心苏格兰蛋的做法图解9

9/10. 装碗待用。

流心苏格兰蛋的做法图解10

10/10. 炸肉球:热油,放入鸡蛋肉球,约6-7分钟,外表呈金黄色。(个人喜欢炸久一点,那样会更香)

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营养信息

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  • 流心苏格兰蛋热量3217 千卡
  • 脂肪63.9 克
  • 蛋白质50.25 克
  • 碳水化合物305.14 克
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