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凉拌卤猪耳-开胃下饭菜

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜

娇滴滴的小厨房

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每次到市场或超市买卤肉的时候,颜色都特别的黑,味道也很重,估计是酱油放多了,很不喜欢那种味道,为了家人的健康,为了满足自己的胃,还是自己动手比较好,还能吃到各种卤的
主料
猪耳、猪舌各一个乌鸡脚20只草果三个
八角四个香叶十片桂皮三片
茴香一小勺小米辣20个花椒适量
生抽、老抽、蚝油各一勺葱花一小把香菜一小把
姜、蒜适量

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法,共11个步骤

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解1

1/11. 猪耳朵上会有很大细毛,先用刀片将猪毛剔除干净、清洗干净

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解2

2/11. 其实可以卤的东西很多,今天去市场较早,所以就顺便买了一些新鲜的乌鸡脚和猪舍

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解3

3/11. 新鲜的乌鸡脚,我都很少买冰冻的那种鸡脚。

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解4

4/11. 我先将卤料热炒一会儿,炒出香味
(个人的习惯,每个卤东西的时候我都会先把卤料炒香了再倒入水,那样即保持了它的原香味,也去除了那股浓烈的中药味。

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解5

5/11. 将炒过的卤料用纱布包好放入锅里,倒入适量的清水,加一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解6

6/11. 先放入不易煮熟的,大火煮开后转小火焖一个小时

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解7

7/11. 捞出锅后放入冰箱里冷藏三四个小时左右

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解8

8/11. 趁着冷藏的这时间我开始准备用来凉拌猪耳的料水,这料是根据个人口味调制出来的哦

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解9

9/11. 调制好的料水。

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解10

10/11. 然后差不多就可以拿出冷藏好的卤猪耳切盘了

凉拌卤猪耳-开胃下饭菜的做法图解11

11/11. 这样一盘脆口的凉拌卤猪耳就完工啦

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营养信息

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  • 凉拌卤猪耳-开胃下饭菜热量434 千卡
  • 脂肪34.97 克
  • 蛋白质80.54 克
  • 碳水化合物286.25 克
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