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销魂小炒-辣炒鱿鱼圈

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈

黯然销魂小果冻

黯然销魂小果冻

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在家炒出铁板鱿鱼味妈妈再也不担心我去小吃摊!
主料
鱿鱼圈500克指天椒4根蒜蓉辣椒酱5勺
韩式辣椒酱3勺孜然大把白糖1勺
料酒1勺辣椒粉少量也可不加花椒粉半勺
芝麻适量干辣椒5个八角1粒
洋葱半个大蒜4瓣适量

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法,共7个步骤

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解1

1/7. 买的冰鱿鱼圈,解冻,准备好其他食材。(图片并没拍全)

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解2

2/7. 洋葱切成如图,蒜切末,指天椒切小段

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解3

3/7. 将干辣椒,八角,孜然一把放在一起

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解4

4/7. 热锅倒油,油八分热时将干辣椒、八角、孜然放入锅中炒香(时间大概几秒,动作要快不然就糊了)

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解5

5/7. 然后放入蒜末、指天椒、洋葱翻炒,可能翻炒一分钟,炒出香味即可。(这时非常呛辣,可能会打几个喷嚏,注意背对着锅打)

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解6

6/7. 放入鱿鱼圈翻炒,然后加入蒜蓉辣椒酱、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、料酒,翻炒。(ps.可能你买的辣椒酱会咸,所以盐一定要注意不要加多了。
冰冻鱿鱼会炒出挺多水,火大点没事儿,把水炒干,然后加入韩式辣椒酱翻炒均匀,加入一点孜然跟芝麻,出锅即可。

销魂小炒-辣炒鱿鱼圈的做法图解7

7/7. 盛出来我自己能配着吃两碗米饭。
但是由于着急拍照,这份鱿鱼圈只加了孜然没有加芝麻,略遗憾。

小窍门

1 本人爱吃辣,加了辣椒酱辣椒粉指天椒这么炒出来,真的挺辣,怕辣可以不加。
2 一定不要像我一样忘记加芝麻,芝麻很香。

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营养信息

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  • 销魂小炒-辣炒鱿鱼圈热量1447 千卡
  • 脂肪86.39 克
  • 蛋白质76.69 克
  • 碳水化合物486.96 克
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