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西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

辽南蟹19

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  人的思维常常会有一种定势,有时候特别难改变,常常甚至无法意识到,呵呵。一直以来喜欢在某一家买牛肉,原因是这一家的牛肉常常是现场杀牛,给人一种安全感。某一日,又去买牛肉,那牛肉看起来不怎么好看,再一摸,冰的,老板说是从冷库里拿出来的,头天晚上杀好的牛,米妈感觉不好,忽然的联想到头天晚上,我们回家时在路在看到有人拉着一头死牛……
此后常常都是冻过的牛肉,害得我好长时间没有买牛肉了,呵呵,为什么不换个地方呢,人啊,有时候就是转不过弯!
主料
牛肉适量西红柿适量
辅料
土豆适量适量洋葱适量
罗勒适量适量料酒适量
胡椒粉适量白糖适量烹调油适量

西红柿炖牛肉的做法,共12个步骤

西红柿炖牛肉的做法图解1

1/12. 材料图。

西红柿炖牛肉的做法图解2

2/12. 中式香料,香叶和八角。

西红柿炖牛肉的做法图解3

3/12. 牛肉切大丁焯水,锅中加姜葱料酒。

西红柿炖牛肉的做法图解4

4/12. 焯牛肉的时候,可以将洋葱西红柿土豆洗净去皮改刀成大块。

西红柿炖牛肉的做法图解5

5/12. 焯过水的牛肉洗干净。

西红柿炖牛肉的做法图解6

6/12. 炒锅倒油,下牛肉炒干水份,可以往牛肉上放一些盐。

西红柿炖牛肉的做法图解7

7/12. 下洋葱煎香。

西红柿炖牛肉的做法图解8

8/12. 下西红柿炒烂,过程不必将肉块出锅。

西红柿炖牛肉的做法图解9

9/12. 至西红柿全炒烂后换锅。加热水或者高汤,下入土豆,

西红柿炖牛肉的做法图解10

10/12. 加入香叶和八角,大火烧开转小火慢炖二小时。

西红柿炖牛肉的做法图解11

11/12. 随着炖的时间,汤汁会慢慢变浓。

西红柿炖牛肉的做法图解12

12/12. 出锅前放入罗勒。可以进行二次调味。

小窍门

牛肉焯水后的原汤可以过滤后使用。
加高汤可以使菜品口味浓香,加水也可以煮一锅很棒的汤,时间一定要足够。
罗勒不必加太早,出锅前放上就可以了。
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营养信息

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  • 西红柿炖牛肉热量468 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.17 克
  • 碳水化合物2.8 克
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