老人饮食
除了杨医师说的直接吃栗子，台湾老人还喜欢将栗子、莲藕跟排骨一道炖煮，再加上两片姜片，就是很好的补肾汤品，它不但可以补肾虚、强筋骨，莲藕还有通血管的功效。
标签：栗子姜片健脾养胃健脾养胃老人 2009-11-15
竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
标签：白菜尿频老人 2009-11-16
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大
标签：玉米绿豆五谷杂粮老人 2009-11-27
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大
标签：玉米绿豆五谷杂粮益寿老人延年益寿 2009-11-30
在种种慢性病对暮年朋侪“情有独钟”的本日，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。这对于许多嗜食肉类的白叟来说，无疑是件十分痛苦的事。猪血素有“液态肉
标签：猪血脂肪老人脂肪 2009-11-30更为重要的是葱白能有效分解蛋白质，在烹饪含蛋白质和脂肪多的食物时，加上葱就可减少胆固醇在血管壁上的沉积，起到预防动脉粥样硬化，降低血脂、血糖和血压的作用。
标签：大蒜增强人体免疫力十二指肠溃疡 2009-11-30
杨梅含有多种有机酸，维生素c的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
标签：杨梅抗癌降血脂老人 2009-11-30美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素a可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素a的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。
标签：脂肪益寿老人脂肪 2009-12-02
每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养成分。菜肴应讲究荤素搭配。鱼、肉类食品和菜蔬、豆制
标签：老人维生素 2009-12-07
不少老年人都有这样的感受，同一道菜，儿女们吃得有滋有味，自己却觉得毫无味道，这是怎么回事呢？有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年
标签：山楂生姜老人老年人食欲 2009-12-07喝茶本身就是一个放松身心的好方法，喝茶讲究慢品，所以每天留点时间，沏上一杯茶，闻着茶香，细细品茶，也就让紧张的神经放松下来，烦心事抛到一边，自然能达到养心的目的。
标签：茶叶养心喝茶 2009-12-14美国科学家经动物实验也得出了结论:维生素a可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素a的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。
标签：老人 2009-12-26
