水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
鲜桑椹:鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。
标签：便秘治疗便秘治便秘
2013-10-22
因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳。
标签：预防癌症帮助消化
2013-10-22
用石榴代替补水面膜果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。
标签：补充营养补充营养素
2013-10-22
忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而引发血液中胆固醇增高，导致冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
标签：冠心病
2013-10-29
枸杞虾仁配方:龙井茶8g，枸杞叶10g，虾仁250g，蛋清1只，精盐4g，淀粉35g，猪油250
标签：膀胱癌膀胱清热利湿
2013-10-31
红辣椒有毒部位:红辣椒你一生中多多少少吃过红辣椒，不管吃的是特别辣的还是不怎么辣的，你吃的每个红辣椒都含有一种化学物质叫做辣椒素。
标签：苹果
2013-11-04
草莓是典型的浆果，水分大约占89%至93%，营养配比也很合理，其中维生素c的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
标签：草莓去火
2013-11-21
现代研究证实，豌豆中富含维生素a原，人体食用后，维生素a原可迅速转化成维生素a，而维生素a有润泽皮肤的作用。
标签：美白
2013-12-06
如果你在饮食中特别的爱吃猕猴桃的话，那么上面的饮食都是能帮助我们吃到快递的猕猴桃的，但是我们在饮食更简单的吃到。
标签：猕猴桃
2013-12-16
香蕉松饼材料:低筋面粉120克，香蕉2根，鸡蛋3个，糖30克，盐1小勺，泡打粉1小勺，牛奶、香草粉、朗姆酒各适量。
标签：香蕉肠胃调理肠胃
2013-12-19
菠萝发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
标签：感冒吃什么冬季感冒治感冒感冒吃什么好
2013-12-19
番茄抗氧化番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素，番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用，而且可以有效预防癌症，男性前列腺炎等病症，还具有美容的效果。
标签：白领饮食健康
2013-12-25
科学研究业已证实，维生素c能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。
标签：预防老年痴呆记忆力衰退增强记忆力
2014-01-03
红枣泡水——促进肝脏排毒对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏排毒。
标签：红枣帮助肝脏排毒心血管疾病
2014-01-06
食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
标签：橘子上火干燥
2014-01-08
香蕉:清热解毒、助消化、滋补营养价值:香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。
标签：预防中风胃肠功能紊乱
2014-01-09
这是因为，大枣不但水分含量低，仅为67%(其他常见水果多为80%~90%)，而且膳食纤维含量高，为1。
标签：大枣缺铁性贫血
2014-01-09
通便苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。
标签：苹果
2014-01-10
no2紫葡萄紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝佳食物。
标签：冬季养生预防结肠癌延缓衰老
2014-01-10
菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。
标签：感冒感冒怎么办
2014-01-13
