水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
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2014-03-03
草莓也能预防白血病吗?草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。
标签：草莓白血病血病预防白血病
2014-03-03
保护肺脏美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。
标签：苹果提高记忆力
2014-03-04
由于工业废水、废弃物处理回收未获重视，以致各种水资源受到了严重重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒。
标签：火龙果美白皮肤
2014-03-04
在这项新研究中，英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病(copd)患者进行了调查。
标签：橙子雾霾空气污染
2014-03-06
一个猕猴桃补足全天维c维生素c含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素c的需要。
标签：猕猴桃
2014-03-06
调和脾胃草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。
标签：草莓养肝
2014-03-07
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
标签：香蕉
2014-03-07
那么，事实是否真的如此呢?草莓空心:原因有多种据青岛农业大学草莓专家姜卓俊介绍，草莓空心现象有多种原因。
标签：草莓鹌鹑蛋
2014-03-07
中医认为，木瓜具有平肝舒筋、和中祛湿之功效，可治疗腰酸腿痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症。
标签：木瓜健脾消食健脾消食清心润肺
2014-03-11
榴莲的果实呈球形或椭圆形，果皮淡黄，外有刺，外观似菠萝蜜，个体较大，直径约20cm，一般都有椰子般大小，重1-1。
标签：榴莲蛋白质
2014-03-11
润燥消风梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
标签：止咳化痰帮助消化
2014-03-13
如果你偶尔有消化不良的毛病，消化科专家建议你在饭后吃少量木瓜，以帮助肠道消化难以吸收的肉类，而且木瓜还对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等功效显著。
标签：补血养颜美容养颜丰胸食物
2014-03-14
国家二级公共营养师巩宏斌介绍，一般情况下，水果的含糖量越高就越好吃，但含糖量的高低仅从外观上无法判别。
标签：草莓蔬菜水果
2014-03-14
停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
标签：苹果
2014-03-17
香蕉的营养价值香蕉是芭蕉科草本植物的果实，古称甘蕉，品种较多，有仙人蕉、花莲蕉、北蕉、苹果蕉等诸多品种。
标签：香蕉防病
2014-03-19
橘橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素c最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。
标签：产妇助产
2014-03-20
再营养的食物经过加工、烹调等过程后，却可能丧失其养分，或产生过多热量，因此不用烹调的奇异果是很好的选择。
标签：奇异果叶酸
2014-03-20
今天小编要为大家介绍的食材是松子。山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。比如松子——这
标签：松子炎症肌肤润肌肤滋润肌肤
2014-03-20
山楂能帮助我们的肠胃饮食，还能帮助我们消肉解积食，这是我国中医上的一种说法，这也说明山楂对于治疗肉类脂肪过多带来的疾病有效果，专家告诉我们山楂还可以帮助我们达到扩张血管和
标签：山楂降血脂
2014-03-20
