如果家中人口少，最好不要选用大容量装的食用油，因为油桶开封后植物油在待用期间，受光线、空气中氧分和水分等影响，也同样容易被氧化酸败。
标签：食用油脂肪
2012-08-28
现代研究也证明，苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等，具有消暑、退热、除烦、提神的作用。
标签：脾胃虚寒
2012-08-28
通过上面的文章我们知道了，怎样吃烧烤才能把危险因素降到最低，所以以后大家在吃烧烤的时候一定要多吃一些水果和多纤维蔬菜，在这里小编提示:烧烤虽然好吃，但是不宜过大食用。
标签：降低胆固醇
2012-08-30
一般的炖、煮、炒、烧等，则可以选择单不饱和脂肪酸多的油，或者脂肪酸比例比较平衡的油，如橄榄油、红花籽油、玉米油、花生油，包括调和油等。
标签：食用油维生素
2012-08-31
平稳血糖:据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。
标签：巧克力
2012-08-31
因此，吃月饼应浅尝辄止，如果这几天多吃了几块月饼，那么正餐尤其是主食就要适当的减少一些，防止摄入过多能量。
标签：月饼补充能量
2012-08-31
而对于炸薯条来说，易增加脂肪的摄入量，而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的，加上反复高温加热，产生聚合物，像有毒物质环状单聚合物是致癌物质，所以要尽量少吃。
标签：维生素胎儿畸形
2012-09-03
盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。
标签：预防感冒胃肠道疾病
2012-09-03
此外，产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
标签：艾叶产妇坐月子月子
2012-09-03
通过上面的文章我们知道了，柿子饼的营养价值和功效，希望对大家有所帮助，如果有以上疾病的患者不妨多吃一些柿子饼，柿子饼会凭借自己得天独厚的功效为你的健康保驾护航。
标签：柿子柿饼柿子饼
2012-09-03
降血压、降血脂、预防心血管疾病:饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，同时可以降低血液黏度、抗血小板凝集。
标签：茶叶预防心血管疾病
2012-09-03
当然，细嫩鲜美的它仍然是最为受宠的鱼生，它富含欧米茄-3脂肪酸，更是脑部、视网膜和神经系统所不可或缺的物质，能增强脑功能、防中风、防心脏病和预防视力减退。
标签：消化不良
2012-09-04
另外它所含的其他成分对冠心病、高血压、动脉硬化、气血虚亏、神经衰弱、习惯性便秘等均有疗效，核桃内多种维生素还能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。
标签：零食解馋
2012-09-05
“有些人习惯每天早晨吃个煮鸡蛋，但如果知道当天可能会在外就餐，就可以省略鸡蛋，因为下馆子往往蛋白质会超标。
标签：鸡蛋
2012-09-06
通过上面的文章我们知道了，鸡蛋对我们的身体有着怎样的保健作用，希望对大家有所帮助，为了我们的健康赶紧来每天吃一个鸡蛋吧。
标签：鸡蛋
2012-09-06
黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。
标签：葡萄
2012-09-06
现在很多人都是开车一族了，但是其实我们在开车的同时也是面对很多开车的疾病的，其中一个比较明显的就是我们在堵车的时候情绪不好，那么我们如何缓解开车时的情绪呢?其实饮食疗法就
标签：排毒开车
2012-09-06
并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
标签：消化不良
2012-09-06
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静等作用。
标签：山楂免疫力
2012-09-07
喝了冰镇的充气饮料，气体从肠胃带走少量热量，会令人暂时感觉爽快，但它们反而会让皮肤的排汗量减少，不利于身体散热。
标签：冰淇淋雪糕
2012-09-07
