控制血压虽然说巧克力中含有大量的热量以及脂肪，但在平时生活中如果能够适量食用的话，对人体而言却能够起到很好的养生保健功效。
标签：巧克力
2012-09-07
煮蛋:煮蛋几乎不引起维生素的损失，因而孕妇、乳母、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋、蒸蛋或蛋花汤，营养流失少，又容易消化吸收。
标签：缺铁性贫血
2012-09-11
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴、解硫磺、烧酒毒等。
标签：豆腐
2012-09-12
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
标签：鸡蛋老年人中老年人
2012-09-12
引起蛀牙、牙龈炎另外，残留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
标签：牛奶
2012-09-12
所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
标签：山楂动脉粥样硬化
2012-09-12
补品听到这个词我们并不陌生，在日常生活中很多人都吃补品，他们觉得补品就是很好的东西，不管怎样吃、什么时间吃、吃多少对身体都没有害处，其实这种想法是错误的，下面我们一起来应
标签：哺乳期慢性病
2012-09-12
鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋都是很好的吃法，炒鸡蛋也行，但最好不要吃煎鸡蛋，因为鸡蛋煎黄或煎糊都会使蛋白质变性。
标签：鸡蛋
2012-09-13
尤其有些燕窝的商家为了要让它卖相好看，常会加一些漂白的化学药物来处理，因此，在这些漂白、煮沸的处理过程中，就算原来燕窝里真的有什么特殊的保健成分，可能也已经被破坏了。
标签：银耳燕窝美颜
2012-09-13
膳食纤维能促进肠胃蠕动，有利于通便，可以带走肠道中的有害物质，有抑制结肠癌的功能，并具有降低胆固醇的作用。
标签：红枣燕麦
2012-09-13
蛔虫遇酸而退，在发生胆道蛔虫引起腹痛时，通常用醋50毫升加温开水50毫升缓缓口服，能使胆道括约肌缓解，达到止痛目的，为进一步治疗创造条件。
标签：降低胆固醇流行性腮腺炎萎缩性胃炎
2012-09-14
面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素b、维生素e、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。
标签：面包瘦身
2012-09-14
芥末可以有效的抑制蛀牙菌的生长，希望可以对大家有所帮助，如果你现在为蛀牙而烦恼的话，那么就赶紧来尝试一下这种方法把。
标签：芥末蛀牙
2012-09-16
而在台湾的研究则是以年龄20到65岁的体脂肪偏高的42位受试者为研究对象，每天食用两颗新西兰奇异果持续八周后，受试者血液中的维生素c以及钙、镁都有明显增加。
标签：维生素
2012-09-17
10克:明目15克:补肾30克:减肥哪些人不能吃枸杞子适宜人群:最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
标签：枸杞枸杞子
2012-09-17
但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
标签：枸杞
2012-09-17
尽管北豆腐有点苦味，但其镁、钙的含量更高一些，能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。
标签：豆腐
2012-09-19
酸牛奶、奶酪含有乳酸菌等成分，能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。
标签：预防动脉硬化防止骨质疏松
2012-09-20
特别是葵花子，含油量高，食用过多，可能会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担，影响其正常功能。
标签：瓜子老年人维生素口腔溃疡
2012-09-21
夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。
标签：枸杞枸杞子
2012-09-21
