那么怎么喝酒才养生呢?温度要适宜喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦。

绿豆薏米粥:薏米可以将薏米和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥(煮薏米时最好先泡2小时，再用大火煮开，小火煮烂，千万不要放碱，以防破坏其?的维生素)。

对心血管病作用花色苷有减少心血管病作用，在体外实验中，花色苷能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集，而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。

金色的颗料中含有大量的潜在营养一一完美的蛋白质，它们含有鸡蛋、肉、牛奶和鱼里面存在的各种基本的氨基酸。

祛痘功效芦荟具有很好的消炎作用，洁面后，在痘痘处涂上芦荟凝胶，对消除痘痘很有帮助，而且能够很好的消除痘印。

但事实并非如此，为让饼干达到起层效果会添加小苏打，小苏打会减少面粉中的b族维生素，甚至会使之消失殆尽。

炖服法将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

作为鲜奶的替换品，在人们没有条件喝鲜奶的情形下，适当食用一点奶片是可以的，但是千万不要以为奶片就是鲜奶，花费者们也不要轻易信任“一板奶片即是一包鲜奶”的说法。

具体做法是，取紫苏叶15克、粳米100克，洗干净粳米后就加入适量的水煮粥，粥成后放入紫苏叶再煮上个三五分钟，粥熟后温服，可根据个人口味加入适量红糖。

烹制时从蜂巢中取出蜂蛹来，捡去杂质后用清水漂洗一遍，滤干后倒入油烧至七八成熟的油锅内，用文火把蜂蛹煎至金黄色的时候加入少许的食盐，就可以装盘供食啦。

荷叶既可以作为一种观赏的植物，又可以作为一种药材来食用，荷叶茶也越来越受到人们的喜爱，但是对于荷叶的确切作用，很多人可能还不是非常清楚，所以下面我们就给大家介绍一下。

据载:干燥荷叶500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患处，并用贯众末和油涂患部，每日2次，数次即愈。