在一般烹调加工条件下,味精都较为稳定,但长时间处于高温,味精中的谷氨酸钠易变为焦谷氨酸钠,不显鲜味而具轻微毒性。
标签:味精鸡精
2009-08-24
所有鱼的烹调方法中,清蒸是最好的保全鱼营养素的方法,推荐!秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。
标签:老年人厨房爽口
2009-08-25
如果炒菜时盖上锅盖,火候不容易掌握,加热时间短则炒不熟,时间过长菜又太软烂,很难把握其脆嫩又断生的要求。
标签:氨基酸调味
2009-08-27
橄榄油的烟点较低,一般在200℃度左右,做饭时油锅不能温度太高,容易破坏油的组织结构,从而影响营养价值。
标签:橄榄油橄榄
2009-08-27
若以热水汆烫后拌食,则口感会变得稍软,但还不致减损原味,如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。
标签:番茄前列腺癌
2009-08-27
不当的青菜做法真的会使青菜里面的营养流失,现在就叫老人们几招,青菜巧变法营养不流失。烧冷冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素损失也小
标签:白菜青菜维生素
2009-08-27
凉拌心里美萝卜汁液存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素,在酸性溶液中颜色偏红,而在碱性环境中则呈紫蓝色。
标签:豆芽辣椒
2009-08-30
觉得张先生的窝头做起来有些麻烦,我想推荐个简单的方法:将红薯洗净后切成几段儿,上屉蒸熟,凉至手可接受的温度,去皮,然后将1∶1的玉米面,与红薯混合(用手边捏碎红薯边往里加
标签:红薯玉米面窝
2009-08-31
而肥肉和荤油(比如猪油、牛油等)为高能量和高脂肪食物,摄入过多往往会引起肥胖,并且是某些慢性病的危险因素。
标签:蛋白蛋白质
2009-09-01
专家建议市民,在买排骨煲汤时,宜挑骨、肉分布比较均衡的,肉不要太多,或是在煲汤时少放些荤类调料,适量多放水,多搭配点新鲜清淡的蔬菜,如绿豆、萝卜、冬瓜、海带等。
标签:脂肪脂肪食欲
2009-09-03
别早放姜:放姜为除腥,过早放姜,鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,还可在汤中加些牛奶或米醋或绍酒除腥。
标签:蛋白蛋白质
2009-09-05
红色果蔬增进食欲,调色又调味:洋葱、苹果、胡萝卜……这些红色系的果蔬能够让人从视觉到胃口都兴奋起来,而且确实也使沙拉更加美味。
标签:营养均衡增加饱腹感
2009-09-05
但杂粮不能多吃,过量食用会影响人体对钙、铁等微量元素的吸收,且脾胃虚弱的患者还会感到胃里反酸、腹胀、烧心。
标签:面条血糖
2009-09-06
浸酒药材的选用和处理方法动物药宜除去内脏及污物,清水洗净(毒蛇应去头),用火炉或烤箱烘烤,使之散发出微微的香味。
标签:药酒呼吸道疾病强身健体
2009-09-07
老公吃着这美味的胡萝卜丝,突然问了一句话:这胡萝卜丝是炒的还是凉拌的?没看到其中有油啊?如果是凉拌的,它的胡萝卜素能吸收吗?这还真是个不好一下子回答的问题。
标签:胡萝卜萝卜脂肪脂肪
2009-09-12
鸡蛋的吃法多种多样,您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?就各种疑问,营养专家做出如下解答:就营养的吸收和消化率来看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为8
标签:鸡蛋煮鸡蛋水煮鸡蛋
2009-09-15
海带变软有窍门方法一用淘米水泡发海带,或在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但不可过多,煮软后,将海带放在凉水中泡凉,清洗干净,然后捞出即可食用。
标签:海带干海带淘米水
2009-09-15
巧洗木耳:用温水泡发木耳约10分钟左右,加入少许淀粉抓洗,木耳中的沙子就很容易被洗去了,然后再用清水将木耳冲洗干净即可。
标签:眼睛酒精塑料袋
2009-09-15
电饭煲煎锅贴原料:速度水饺、油、水做法:先在电饭锅内胆里加入油,转一转内胆,让锅的四壁都有油,人气美食提醒大家,这里最好选用不锈钢的内胆,这样比较不容易粘底。
标签:绿豆早餐
2009-09-16
拌凉菜使用晶体味精时,应先用少量热水化开,然后再浇到凉菜上,效果较好(因味精在45℃时才能发挥作用)。
标签:味精促进消化神经衰弱
2009-09-16