黄瓜能和墨鱼一起吃吗_黄瓜和墨鱼能一起吃吗/同吃

黄瓜和墨鱼可以一起吃，一起吃可清热利尿、健脾益气。

黄瓜和墨鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黄瓜具有健脑安神、抗肿瘤、抗衰老、生津止渴、解毒消肿等功效。可用于湿热黄疸、风热眼疾、咽喉肿痛、小便不利、身热烦渴等症。

黄瓜每100克热量16千卡。墨鱼每100克热量83千卡。一份黄瓜194克+墨鱼316克，总热量为293千卡。相当于转呼啦圈59分钟所消耗的热量。

黄瓜不能和什么一起吃
1、黄瓜+圣女果：破坏维生素C的吸收
2、黄瓜+白萝卜：会破坏维生素C
3、黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
4、黄瓜+芥蓝：会破坏维生素
5、黄瓜+水芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
6、黄瓜+彩椒：会破坏维生素
7、黄瓜+辣椒：降低营养价值、破坏维生素C
8、黄瓜+泥鳅：会不利营养吸收
9、黄瓜+上海青：会破坏维生素C
10、黄瓜+橘子：会破坏维生素
11、黄瓜+橙子：会破坏维生素C
12、黄瓜+杨梅：失去原有的营养价值
13、黄瓜+花生酱：一起吃易导致腹泻
14、黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
15、黄瓜+葵花籽：会导致腹泻
16、黄瓜+青椒：破坏维生素C
17、黄瓜+柚子：会破坏维生素C
18、黄瓜+枇杷：影响消化
19、黄瓜+卷心菜：会降低营养价值
20、黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻
21、黄瓜+樱桃：破坏维生素C，失去营养价值
22、黄瓜+香菜：破坏维生素C
23、黄瓜+娃娃菜：会降低营养价值
24、黄瓜+大白菜：会降低营养价值
25、黄瓜+火龙果：会破坏维生素C
26、黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
27、黄瓜+马齿苋：会破坏维生素C
28、黄瓜+包菜：会降低营养价值
29、黄瓜+枣：破坏维生素 C
30、黄瓜+金樱子：身体不适
31、黄瓜+杏：身体不适
32、黄瓜+番茄：会降低营养
33、黄瓜+哈密瓜：会破坏维生素C
34、黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
35、黄瓜+金桔：同食会使金桔的营养价值降低
36、黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
37、黄瓜+猕猴桃：会破坏维生素C
38、黄瓜+小白菜：破坏维生素C
39、黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
40、黄瓜+芦柑：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
41、黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收
42、黄瓜+草莓：会破坏维生素C
43、黄瓜+红枣：会破坏维生素C
44、黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
45、黄瓜+圆白菜：影响维生素C的吸收
46、黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收
47、黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收
48、黄瓜+白菜：会降低营养价值

墨鱼仔炒黄瓜的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
墨鱼仔 适量、黄瓜 适量、洋葱 适量、黄椒 适量、姜粒 适量
做法步骤：
1、锅里注入清水放入姜粒烧开。
2、倒入墨鱼仔焯片刻。
3、捞起过冷河备用。
4、烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱大火炒。
5、把焯过的墨鱼仔加入。
6、炒片刻放少许生抽、白糖盛起备用。
7、锅里再倒入少许橄榄油炒黄瓜。
8、将炒过的墨鱼仔倒入炒片刻，放少许生抽、胡椒粉。
9、最后把黄椒加入炒均匀即可熄火上碟。