豆粕能和猪里脊肉一起吃吗/同吃_豆粕和猪里脊肉相克吗

豆粕不能和猪里脊肉一起吃，豆粕和猪里脊肉相克，一起吃腹胀。

豆粕具有益气、健脾宽中、养颜、促进骨生成、降血脂等功效。可用于菌痢、腹胀羸瘦、烦躁胸闷、口腔炎、疲惫等症。

豆粕每100克热量325千卡。一份豆粕350克，热量为1138千卡。相当于开车379分钟所消耗的热量。

和豆粕一起吃的食物/和豆粕搭配的食物
1、豆粕+红枣：可补血、降血脂
2、豆粕+小米面：同食可提高蛋白质的吸收利用率
3、豆粕+小米：小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足
4、豆粕+胡萝卜：可利于骨骼发育
5、豆粕+鸡蛋：降低胆固醇
6、豆粕+花生：可丰胸美容
7、豆粕+燕麦片：预防贫血
8、豆粕+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿
9、豆粕+牛蹄筋：可防颈椎病、美容
10、豆粕+香菜：可健脾宽中、祛风解毒

酿豆粕的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
五花腩碎，腊肉碎，梅菜干碎，糯米，豆粕 适量、五香粉，鸡汁，盐，酱油，耗油 适量
做法步骤：
1、糯米浸泡3小时，然后把捞出来炒过，和材料一起，把米炒出香气就可以了
2、然后就是把料灌在豆腐里面就可以咯，冷水上锅蒸，30分钟就可以了，
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