番茄沙司能和胡萝卜一起吃吗/同吃_番茄沙司和胡萝卜相克吗

番茄沙司不能和胡萝卜一起吃，番茄沙司和胡萝卜相克，一起吃维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

番茄沙司具有健胃消食、预防高血压、治疗高血压、清热解毒、生津止渴等功效。可用于高血压、肾脏病人等症。

番茄沙司每100克热量112千卡。一份番茄沙司61克，热量为68千卡。相当于修建房屋12分钟所消耗的热量。

和番茄沙司一起吃的食物/和番茄沙司搭配的食物
1、番茄沙司+蜂蜜：可补血养颜
2、番茄沙司+西兰花：可抗癌
3、番茄沙司+鸡蛋：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
4、番茄沙司+福寿鱼：可增加营养
5、番茄沙司+卷心菜：预防癌症促进血液循环
6、番茄沙司+豆腐：可补脾健胃
7、番茄沙司+芹菜：可降血压
8、番茄沙司+圆白菜：益气生津、预防癌症促进血液循环
9、番茄沙司+鲫鱼：可营养丰富
10、番茄沙司+三文鱼：滋润肌肤抗衰老
11、番茄沙司+茭白：可清热解毒、利尿降压
12、番茄沙司+芥蓝：可防癌
13、番茄沙司+菜花：降血脂降血压
14、番茄沙司+黄鱼：可促进骨骼发育
15、番茄沙司+山楂：可降血压
16、番茄沙司+西葫芦：可抗癌

番茄沙司黄金饭团的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
米饭 适量、火腿肠 一根、番茄沙司 适量、鸡蛋 2个、尖椒 一颗、面包糠 适量
做法步骤：
1、准备食材，米饭，剩米饭就行，不用刻意去蒸米饭??。
2、火腿肠和尖椒切小粒，家里没有别的东西放了，放点红萝卜也行。只要自己喜欢。
3、把食材放在塑料袋中，放少许食盐，来点低味。然后就开始按摩吧，这个过程目的是让米饭、火腿肠和尖椒充分的分散开，使之搅拌均匀。
4、把米饭做成圆形○，什么形状都行，方的，扁的，哈哈??，自己喜欢就行。
5、把饭团裹上鸡蛋液。
6、放在面包糠里，给饭团穿上一层面包糠的衣服。
7、五成油温开炸。
8、炸到饭团发硬，微黄色就行。
9、装盘。
10、蘸上番茄沙司开动吧！
11、这个就行，千万不要用番茄酱，因为番茄酱是生的，番茄沙司是熟的。
12、也可以来点黑胡椒！
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