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养生：盘点吃苹果的10大好处

导读：下面小编给大家介绍下吃苹果到底有哪些好处？止泻苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。

养生：盘点吃苹果的10大好处

9、预防糖尿病

苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。

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