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养生：盘点吃苹果的10大好处

导读：下面小编给大家介绍下吃苹果到底有哪些好处？止泻苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。

养生：盘点吃苹果的10大好处

6、减肥

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

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