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养生： 盘点吃苹果的10大好处
导读：下面小编给大家介绍下吃苹果到底有哪些好处？止泻苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质，其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
8、防止老化
苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿
美容
的功效，有助于防止老化。
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