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养生: 盘点吃苹果的10大好处

导读:下面小编给大家介绍下吃苹果到底有哪些好处?止泻苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质,其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。

养生: 盘点吃苹果的10大好处

5、增进食欲,益于婴儿生长

苹果中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。可把苹果捣烂成泥或榨成汁喂食婴儿。

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