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芒果椰汁overnight oatmeal
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芒果椰汁overnight oatmeal
查看步骤图>>【材料】燕麦片20克，脱脂奶100-200ml，脱脂优格100克，芒果半个，椰子干10克，低脂椰奶1勺
【做法】1准备食材：燕麦片（可以加坚果、干果、葡萄干）脱脂奶，酸奶，芒果，椰子干，脱脂椰奶2依次加入脱脂奶、优格、椰子干、芒果，放入雪柜冷藏一晚3睡醒：加入脱脂椰奶，开动，enjoying
【材料】燕麦片20克，脱脂奶100-200ml，脱脂优格100克，芒果半个，椰子干10克，低脂椰奶1勺
【做法】1准备食材：燕麦片（可以加坚果、干果、葡萄干）脱脂奶，酸奶，芒果，椰子干，脱脂椰奶2依次加入脱脂奶、优格、椰子干、芒果，放入雪柜冷藏一晚3睡醒：加入脱脂椰奶，开动，enjoying
