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香瓜茄
( xiāng guā qié )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
香瓜茄
别名:
人参果、香艳茄、香瓜梨、香艳梨、香艳芒果
营养成分
每100克
全部>
热量
17 千卡
叶酸
6 微克
碳水化合物
5.5 克
维生素B6(吡哆醇)
0.04 毫克
膳食纤维
1.8 克
蛋白质
0.6 克
摄入17千卡热量相当于做以下运动:
走路
4分钟
跑步
2分钟
评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
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