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凤尾酥

( fèng wěi sū )
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凤尾酥

营养成分 每100克

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  • 摄入511千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路134分钟
  • 跑步64分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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凤尾酥虾

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【材料】青虾适量,鸡蛋液适量,面包糠适量,生粉适量,胡椒粉适量,盐适量

【做法】1把青虾洗干净胡须小爪子都修剪好。2虾剥壳留出尾巴的壳,然后用刀背轻按虾的身体~(应该切上两刀的,不能断开的,防止炸的时候弯曲,结果我给忘了。。),之后用胡椒粉和盐把虾肉腌制十分钟。3然后按生粉-鸡蛋液-面包糠的顺序裹在大虾上。4最后下锅炸制金黄便可。挤上番茄酱或者千岛酱~~回味无穷~~~~

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