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奶油酱

( nǎi yóu jiàng )
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奶油酱

营养成分 每100克

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  • 摄入107千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路28分钟
  • 跑步13分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】鸡蛋 (泡芙原料)4个,鸡蛋(泡芙原料)4个,黄油(泡芙原料)100克,水(泡芙原料)250克,细砂糖(泡芙原料)6克,盐(泡芙原料)3克,低粉(泡芙原料)150克,牛奶(香草奶油酱)200克,细砂糖(香草奶油酱)50克,蛋黄(香草奶油酱)2个,低粉(香草奶油酱)10克,玉米淀粉(香草奶油酱)10克,香草精(香草奶油酱)数滴,淡奶油(香草奶油酱)100毫升,香草奶油酱(表面装饰)适量,巧克力树叶适量

【做法】1低粉过筛、鸡蛋打散备用。2把水、盐、糖、黄油(切小块)倒入容器内。3小火加热至黄油熔化。在很热但未沸腾时离火。4倒入过筛的低粉,搅拌至无颗粒。5重新放回火上,边小火加热边不断搅拌,搅拌至锅底能不时的看到有一层薄膜时离火。6离火后散热片刻,分量多次加入鸡蛋液。每一次加入时,都要拌至面团把蛋液全部吸收完。7当面糊有光泽,刮起后变成三角状态,缓缓低落,就可以了8装入带有星形花嘴的裱花袋,重叠着挤上两遍约11cm的长条。9烤箱预热,180度约35分钟烤成金黄色,取出放凉。10香草奶油酱:蛋黄2个,用打蛋器打至浓稠,颜色略变白。11筛入低粉和玉米淀粉的混合物。用打蛋器轻轻拌匀。12牛奶加入细砂糖放火上煮至沸腾。13煮沸的牛奶缓缓倒入1/3的量在蛋黄糊里,边倒边搅拌,防止结块。14把搅好的面糊再倒回剩余的牛奶中,加入几滴香草精拌匀。15用小火加热,不停搅拌,等面糊沸腾变浓稠后关火。16立即把蛋乳泥倒入坐在冰水的容器里,不停搅拌至光滑细腻,待冷却时盖上保鲜膜放冰箱冷藏至冰凉。17,淡奶油打发至可以保持纹路。18与冰好的蛋乳泥混合,搅拌均匀。香草奶油馅就做好了。19在泡芙底部戳一个口,把香草奶油馅放入装有小号圆孔花嘴的裱花袋内,挤入泡芙内。20表面装饰上奶油酱和巧克力树叶即可。(也可做其它装饰,如打发的淡奶油、水果、巧克力淋酱、坚果等。)

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