意粉的营养成分查询：100克意粉的热量含量335千卡，100克意粉的碳水化合物含量67.6克，100克意粉的膳食纤维含量0.0032克，100克意粉的蛋白质含量10克，100克意粉的脂肪含量1.4克，100克意粉的钠盐含量5毫克，100克意粉的钙含量18毫克，100克意粉的铁含量1毫克，100克意粉的镁含量29毫克，100克意粉的磷含量170毫克，100克意粉的钾含量139毫克，100克意粉的钠含量5毫克，100克意粉的锌含量0.6毫克，100克意粉的铜含量0.28毫克，100克意粉的锰含量1.101毫克
意粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
包子
黄米面
馒头
丸子
蛋挞皮
红薯粉
高粱面
麦仁
面条
粟粉
