- 热量111(千卡)
- 蛋白质22.39(克)
- 脂肪1.72(克)
- 胆固醇66(毫克)
- 钠盐72(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁2.3(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷220(毫克)
- 钾320(毫克)
- 钠72(毫克)
- 锌3.87(毫克)
- 铜0.141(毫克)
- 锰0.018(毫克)
鸸鹋肉碎的营养成分查询:100克鸸鹋肉碎的热量含量111千卡,100克鸸鹋肉碎的蛋白质含量22.39克,100克鸸鹋肉碎的脂肪含量1.72克,100克鸸鹋肉碎的胆固醇含量66毫克,100克鸸鹋肉碎的钠盐含量72毫克,100克鸸鹋肉碎的钙含量5毫克,100克鸸鹋肉碎的铁含量2.3毫克,100克鸸鹋肉碎的镁含量22毫克,100克鸸鹋肉碎的磷含量220毫克,100克鸸鹋肉碎的钾含量320毫克,100克鸸鹋肉碎的钠含量72毫克,100克鸸鹋肉碎的锌含量3.87毫克,100克鸸鹋肉碎的铜含量0.141毫克,100克鸸鹋肉碎的锰含量0.018毫克
鸸鹋肉碎GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高