- 热量120(千卡)
- 蛋白质23.36(克)
- 脂肪2.21(克)
- 胆固醇79(毫克)
- 钠盐70(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁3.69(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷229(毫克)
- 钾333(毫克)
- 钠70(毫克)
- 锌4.019(毫克)
- 铜0.147(毫克)
- 锰0.019(毫克)
鸸鹋臀肉的营养成分查询:100克鸸鹋臀肉的热量含量120千卡,100克鸸鹋臀肉的蛋白质含量23.36克,100克鸸鹋臀肉的脂肪含量2.21克,100克鸸鹋臀肉的胆固醇含量79毫克,100克鸸鹋臀肉的钠盐含量70毫克,100克鸸鹋臀肉的钙含量5毫克,100克鸸鹋臀肉的铁含量3.69毫克,100克鸸鹋臀肉的镁含量23毫克,100克鸸鹋臀肉的磷含量229毫克,100克鸸鹋臀肉的钾含量333毫克,100克鸸鹋臀肉的钠含量70毫克,100克鸸鹋臀肉的锌含量4.019毫克,100克鸸鹋臀肉的铜含量0.147毫克,100克鸸鹋臀肉的锰含量0.019毫克
鸸鹋臀肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高