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鸵鸟尖端切割肉

(生)
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鸵鸟尖端切割肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鸵鸟尖端切割肉的营养成分查询:100克鸵鸟尖端切割肉的热量含量149千卡,100克鸵鸟尖端切割肉的蛋白质含量29.9克,100克鸵鸟尖端切割肉的脂肪含量2.35克,100克鸵鸟尖端切割肉的胆固醇含量88毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钠盐含量57毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钙含量5毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的铁含量4.25毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的镁含量33毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的磷含量299毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钾含量434毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的钠含量57毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的锌含量3.99毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的铜含量0.254毫克,100克鸵鸟尖端切割肉的锰含量0.022毫克
鸵鸟尖端切割肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量149千卡相当于:

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