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烟肉中薄片

(煎,瘦肉)
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烟肉中薄片(营养成分/每100克)食物热量大全>>
烟肉中薄片的营养成分查询:100克烟肉中薄片的热量含量228千卡,100克烟肉中薄片的碳水化合物含量1克,100克烟肉中薄片的脂肪含量10.9克,100克烟肉中薄片的胆固醇含量77毫克,100克烟肉中薄片的蛋白质含量31.4克,100克烟肉中薄片的钠盐含量2000毫克,100克烟肉中薄片的糖分含量0.001克,100克烟肉中薄片的钙含量12毫克,100克烟肉中薄片的铁含量1毫克,100克烟肉中薄片的镁含量28毫克,100克烟肉中薄片的磷含量470毫克,100克烟肉中薄片的钾含量490毫克,100克烟肉中薄片的钠含量2000毫克,100克烟肉中薄片的锌含量3毫克,100克烟肉中薄片的铜含量0.15毫克
烟肉中薄片GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量228千卡相当于:

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