- 热量171(千卡)
- 蛋白质19.11(克)
- 脂肪10.54(克)
- 胆固醇89(毫克)
- 钠盐1050(毫克)
- 钙19(毫克)
- 铁1.14(毫克)
- 镁6(毫克)
- 磷60(毫克)
- 钾47(毫克)
- 钠1050(毫克)
- 锌2.38(毫克)
- 铜0.082(毫克)
- 锰0.022(毫克)
腌猪蹄的营养成分查询:100克腌猪蹄的热量含量171千卡,100克腌猪蹄的蛋白质含量19.11克,100克腌猪蹄的脂肪含量10.54克,100克腌猪蹄的胆固醇含量89毫克,100克腌猪蹄的钠盐含量1050毫克,100克腌猪蹄的钙含量19毫克,100克腌猪蹄的铁含量1.14毫克,100克腌猪蹄的镁含量6毫克,100克腌猪蹄的磷含量60毫克,100克腌猪蹄的钾含量47毫克,100克腌猪蹄的钠含量1050毫克,100克腌猪蹄的锌含量2.38毫克,100克腌猪蹄的铜含量0.082毫克,100克腌猪蹄的锰含量0.022毫克
腌猪蹄GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高