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猪肩胛肉卷

(腌,半肥瘦,烤)
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猪肩胛肉卷(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪肩胛肉卷的营养成分查询:100克猪肩胛肉卷的热量含量287千卡,100克猪肩胛肉卷的碳水化合物含量0.37克,100克猪肩胛肉卷的维生素C含量3.2毫克,100克猪肩胛肉卷的蛋白质含量17.28克,100克猪肩胛肉卷的脂肪含量23.48克,100克猪肩胛肉卷的胆固醇含量67毫克,100克猪肩胛肉卷的钠盐含量973毫克,100克猪肩胛肉卷的钙含量7毫克,100克猪肩胛肉卷的铁含量0.89毫克,100克猪肩胛肉卷的镁含量13毫克,100克猪肩胛肉卷的磷含量156毫克,100克猪肩胛肉卷的钾含量194毫克,100克猪肩胛肉卷的钠含量973毫克,100克猪肩胛肉卷的锌含量2.45毫克,100克猪肩胛肉卷的铜含量0.076毫克,100克猪肩胛肉卷的锰含量0.023毫克
猪肩胛肉卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量287千卡相当于:

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