红西红柿的营养成分查询：100克红西红柿的热量含量15千卡，100克红西红柿的碳水化合物含量3.62克，100克红西红柿的维生素C含量6.2毫克，100克红西红柿的蛋白质含量0.69克，100克红西红柿的脂肪含量0.08克，100克红西红柿的钠盐含量401毫克，100克红西红柿的钙含量20毫克，100克红西红柿的铁含量0.26毫克，100克红西红柿的镁含量11毫克，100克红西红柿的磷含量14毫克，100克红西红柿的钾含量107毫克，100克红西红柿的钠含量401毫克，100克红西红柿的锌含量0.13毫克，100克红西红柿的铜含量0.09毫克，100克红西红柿的锰含量0.132毫克
红西红柿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
