迷你翠玉瓜的营养成分查询：100克迷你翠玉瓜的热量含量21千卡，100克迷你翠玉瓜的碳水化合物含量3.11克，100克迷你翠玉瓜的膳食纤维含量0.0011克，100克迷你翠玉瓜的维生素C含量34.1毫克，100克迷你翠玉瓜的蛋白质含量2.71克，100克迷你翠玉瓜的脂肪含量0.4克，100克迷你翠玉瓜的钠盐含量3毫克，100克迷你翠玉瓜的钙含量21毫克，100克迷你翠玉瓜的铁含量0.79毫克，100克迷你翠玉瓜的镁含量33毫克，100克迷你翠玉瓜的磷含量93毫克，100克迷你翠玉瓜的钾含量459毫克，100克迷你翠玉瓜的钠含量3毫克，100克迷你翠玉瓜的锌含量0.83毫克，100克迷你翠玉瓜的铜含量0.097毫克，100克迷你翠玉瓜的锰含量0.196毫克
迷你翠玉瓜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
