墨西哥哈拉贝纽辣椒的营养成分查询：100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的热量含量30千卡，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的碳水化合物含量5.9克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的膳食纤维含量0.0028克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的维生素C含量44.3毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的脂肪含量0.62克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的蛋白质含量1.35克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的钠盐含量1毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的糖分含量0.00346克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的钙含量10毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的铁含量0.7毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的镁含量19毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的磷含量31毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的钾含量215毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的钠含量1毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的锌含量0.23毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的铜含量0.133毫克，100克墨西哥哈拉贝纽辣椒的锰含量0.25毫克
墨西哥哈拉贝纽辣椒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
