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腌龙须菜

( yān lóng xū cài )
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腌龙须菜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
腌龙须菜的营养成分查询:100克腌龙须菜的热量含量121千卡,100克腌龙须菜的碳水化合物含量26.64克,100克腌龙须菜的膳食纤维含量0.0015克,100克腌龙须菜的维生素C含量6毫克,100克腌龙须菜的脂肪含量0.9克,100克腌龙须菜的蛋白质含量1.5克,100克腌龙须菜的钠盐含量527毫克,100克腌龙须菜的糖分含量0.02388克,100克腌龙须菜的钙含量23毫克,100克腌龙须菜的铁含量1.4毫克,100克腌龙须菜的镁含量21毫克,100克腌龙须菜的磷含量22毫克,100克腌龙须菜的钾含量200毫克,100克腌龙须菜的钠含量527毫克,100克腌龙须菜的锌含量0.23毫克,100克腌龙须菜的铜含量0.092毫克,100克腌龙须菜的锰含量0.085毫克
腌龙须菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量121千卡相当于:

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