肉荳蔻皮粉的营养成分查询：100克肉荳蔻皮粉的热量含量314千卡，100克肉荳蔻皮粉的碳水化合物含量54.66克，100克肉荳蔻皮粉的膳食纤维含量0.0342克，100克肉荳蔻皮粉的维生素C含量64.099毫克，100克肉荳蔻皮粉的脂肪含量16.76克，100克肉荳蔻皮粉的蛋白质含量12.26克，100克肉荳蔻皮粉的钠盐含量1010毫克，100克肉荳蔻皮粉的糖分含量0.00719克，100克肉荳蔻皮粉的钙含量278毫克，100克肉荳蔻皮粉的铁含量14.25毫克，100克肉荳蔻皮粉的镁含量170毫克，100克肉荳蔻皮粉的磷含量303毫克，100克肉荳蔻皮粉的钾含量1916毫克，100克肉荳蔻皮粉的钠含量1010毫克，100克肉荳蔻皮粉的锌含量2.7毫克，100克肉荳蔻皮粉的铜含量0.429毫克，100克肉荳蔻皮粉的锰含量2.165毫克
肉荳蔻皮粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
天贝
桃罐头
汤水
椰蓉
高汤
鱼汤
